欢迎关注@京妈说，点击加入下方圈子，学习更多实用孕产知识。 （此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看） 文丨京妈说，原创内容。 当妈妈是个美好而痛苦的事情，在孕期要经历“诸多磨难”，才能和宝宝见面，而妊娠纹就是常见的一种，并且妊娠纹不像其他孕期表现，等宝宝出生后会消失，妊娠纹只要出现了，就会伴随 ...

本网讯（徐苗、宁娟娟） 9月12日，由襄阳市第一人民医院妇产科护理团队主办的市级继续医学教育项目“中医康复技术在产后整体康复中的应用”研讨班举行。 襄阳市第一人民医院护理部主任周玉梅在致辞中表示，中医康复技术在妇幼健康领域具有重要价值。本次研讨班旨在搭建高水平学术交流平台，推动产后康复服务向更专业、更人 ...

早上梳头掉一小把，洗澡排水口再绕一圈，发际线比孕前高半指，发缝用夹子都遮不住——这是不是你现在的样子？先别慌，产后掉发大多是激素回落后头发集体进入休止期，不等于毛囊坏死。护理要做的事其实很具体：把头皮油垢清掉、少刺激发根、用温和植萃慢慢养、再把蛋白铁锌睡眠补上。下面按“原理—单品—搭配—海外对照—怎 ...

今年34岁的彩云（化名），丈夫在浦东工作，两人周末才聚在一起。从怀孕开始，彩云对自己的衣食住行进行了严格的规划，希望能生出一个健康聪明的宝宝，但随着对各种信息的了解，开始出现担心和焦虑：担心流感季节感冒，担心路上遇到的宠物身上会携带弓形虫跑到自己身上；在做孕检时也会担心彩超影响到胎儿。甚至每次吃饭都要 ...

没娃的过年回家被催生，有娃的过年回家被二次催生。似乎一夜之间，二胎已经成为主流的家庭形态，就连我们每天的评论区消息里，也有越来越多的妈妈提到二胎话题。 大部分家庭纠结生不生二胎时，会考虑到很现实的问题：有没有人带娃？够不够钱养娃？但是，却往往很容易忽略一点：将再次成为妈妈的那个女人，是否已经做好了 ...

中新网3月18日电 据澳洲网报道，产后焦虑症是很多女性刚当妈妈后容易出现的症状，但是悉尼妈妈迪安娜•马瓦德(Deianna Mawad)的这一症状有些严重，她称在孩子出生后的7个月内，从来没有让他离开过自己的怀抱，因为她害怕一离手孩子就会出现问题。 据报道，32岁的迪安娜•马瓦德住在悉尼，当她的儿子以利亚(Elijah)出生后， ...

爱情公寓里，美嘉历经千辛万苦终于生完孩子，在所有人都担心美嘉会产后抑郁的时候，没想到孩子的爸爸竟然得了产后焦虑症。 爸爸因为过度担心孩子的安全，从孩子生下的那一刻开始，废寝忘食日夜守护在孩子身边，而导致爸爸过度焦虑的根本原因竟然是一个连载小说。 小说中的人物设定和爸爸竟然高度吻合，爸爸不自然地把自 ...

“怀孕以后不能化妆怎么见人？”“吃什么能让孩子更聪明？”“生完孩子我的身材会不会恢复不好？”“孩子总生病怎么办？”“要不要去买学区房？”正在备孕的姚女士这段时间一直在考虑甚至有些焦虑这些事情，对她而言，生儿育女这件事绝不能大意，要把一切事情提前考虑周全。 随着人们对精致生活的追求，很多准妈妈在孕期或 ...

来源：【大河健康报】 郑州市中心医院产科 柯会 产后焦虑让新妈妈在照顾婴儿的疲惫中陷入自我怀疑：担心喂养不当、害怕婴儿生病、对育儿知识匮乏感到无助……这些情绪若得不到及时疏导，可能演变为产后抑郁，影响母婴健康与家庭和谐。家人作为最亲密的支持者，可通过科学陪伴、情感滋养与行动赋能，为新妈妈筑起“心理防 ...

2021年10月，我成功升级当了妈妈，有一个幸福的家庭，一个爱我的老公，还有一个可爱的女儿，我很幸福。但同时我变得开始焦虑了。 为什么我会产后开始焦虑呢，还要2020年底开始说起。疫情爆发后的第一年，因为大环境的影响，经济来源单子，开始想要寻找一个副业，增加自己的存款。就在朋友的圈子里认识一个陌生人，开始接单 ...

很多宝妈生完孩子后，都会悄悄经历一段情绪低谷。 说不上哪里难受，也没发生啥大事，就是心里总闷闷的，慌慌的。 有时候好好的，突然就烦躁，甚至眼泪说来就来，控制不住自己。 很多人会说，不就是生个孩子吗？至于这么矫情吗？ 只有宝妈自己知道，这种焦虑和无助，真的没人能感同身受。 这真不是我们玻璃心，也不是 ...

对于出现产后抑郁的妈妈，一切的改变得靠自己，要爱自己，自我努力必不可少。同时也需要包括心理干预等在内的有力、有温度的社会支持。 杨女士（化名）经过艰辛的过程怀上了孩子，她很在意孩子的性别，在孕期22周时开始怀疑孩子的性别不是自己所期待的。她开始焦虑，持续性地担忧孕育孩子对工作的影响，担忧自己无法成为一 ...

很多家长一提到早教，第一反应就是价格不菲的早教机构、各式各样的益智玩具、成套的启蒙教具。为了不让孩子输在起点，不少家庭咬牙报课，一节课动辄上百元，奔波往返，耗费大量时间与金钱。 可很多父母忽略了一个事实：0‑3岁，是孩子感官、语言、认知、情绪快速建立的关键阶段，这个时期的启蒙，从来不是靠昂贵课程堆砌出 ...

不少家长纠结早教选择时，都会卡在同一个难题：到底选线上早教，还是带孩子去线下早教中心？两种方式没有绝对好坏，核心是匹配孩子月龄、性格，还有家庭的时间预算。今天一次性拆解两者的优势与短板，附上实用的选课干货，帮大家避开早教踩坑。 先说线上早教，最大亮点就是灵活、省钱，非常适合时间紧张、预算有限的家庭。 ...

很多宝妈以为早教就得报昂贵的线下课程，花钱不少，效果却不尽人意。真正高质量的早教，不在于报多少培训班，而是父母日常用心陪伴。不用大额开销，在家就能完成启蒙，简单好执行。 各位宝妈朋友们，大家好！ 不少家长觉得想要做好早教，就要花钱报各类早教课程。 其实最贵、最好的早教，从来不是补习班，而是父母用心的 ...

1-2岁的宝宝，简直是"行走的小问号"。 从蹒跚学步到满屋乱跑，从只会叫"爸爸妈妈"到蹦出完整短句，从什么都要大人帮忙到张口就是"我自己来"——这个阶段，是宝宝能力飞速发展的黄金期。 很多妈妈问我： 这个阶段到底该怎么教？要不要报早教班？ 我的答案是： 不用花大钱，日常互动就是最好的早教。 今天把1-2岁宝宝 ...

大家好我是浅夏，每天给大家带来最新动态 ，内容随缘更，每篇都掏干货；如果你觉得这些信息对生活有用，就点个关注～ 很多新手爸妈从宝宝出生，就被早教相关的信息包围。刷短视频，到处都是早教课、早教玩具，很多宣传都说0到3岁是大脑黄金发育期，一旦错过，孩子就会落后。不少家长心里慌，刚出月子就囤一大堆教具，报 ...

《民生周刊》记者 罗燕 在我国“投资于人”、推动人口高质量发展的背景下，儿童早期发展不仅是促进人口高质量发展的民生工程，也是支撑中国式现代化的战略性投资。 0—3岁是大脑发育的黄金窗口期，科学养育十分重要。投资早期儿童发展是推动人力资本积累的关键举措，有助于提升人口素质，为国家经济社会可持续发展提供 ...

做月嫂这么多年，见过太多满怀期待的宝妈。以为生完孩子就解脱了，真正坐起月子才发现，难熬的阶段才刚刚开始。 恶露反反复复、肚子迟迟消不下去；夜里无休止喂奶，整夜觉成为奢望；喂奶疼到掉眼泪，堵奶涨奶轮番找上门；便秘难受不敢用力，咳嗽漏尿尴尬难堪。 身体疼、睡不好，还要面对家人各种传统说法，心里委屈无处诉 ...

不少生过宝宝的女性，提起坐月子，心里都会生出万般感慨。很多人原本以为，生完孩子之后的三十多天，是一段安心休养、有人照料、慢慢恢复身体的清闲时光。可现实当中，许许多多新手妈妈，月子里反倒过得身心俱疲，白天黑夜轮流照看新生儿，很难拥有一段安稳充足的休息时间。不少人不禁发问，流传千百年的坐月子，到底是不是 ...